کتاب
کتاب یوگای رویا و خواب تبتی
ما یک سوم زندگیمان را در خواب صرف میکنیم. ما چشمانمان را میبندیم و درون تاریکی می رویم. حتی هر چیزی که میدانیم ناپدید میشوند.
رویای شفاف – رویای شفاف زمانی اتفاق می افتد که شما آگاه باشید که در حال دیدن رویا هستید.
شما می توانید افکار و احساسات خود را در حین رویا تشخیص دهید. گاهی اوقات، می توانید رویای شفاف را کنترل کنید.
ما یک سوم زندگیمان را در خواب صرف میکنیم. ما چشمانمان را میبندیم و درون تاریکی می رویم. حتی هر چیزی که میدانیم ناپدید میشوند.
رویاپردازی و سایکدلیک – همهی ما در طول زندگی خود رویا میبینیم چه آن را بیاد داشته باشیم چه نداشته باشیم. ما از کودکی تا مرگمان به رویا دیدن..
لوسید دریم یا رویای شفاف، مانند بسیاری از رویاها، معمولا در طول خواب REM اتفاق می افتد.
در یک رویای شفاف، می دانید که در حال خواب دیدن هستید. شما از حالت خود در طول رویا آگاه هستید.