کتاب یوگای رویا و خواب تبتی
دانلود و مطالعه آنلاین
کتاب یوگای رویا و خواب
اثر وانگیال رینپوچه
ما یک سوم زندگیمان را در خواب صرف میکنیم. چشمانمان را میبندیم و درون تاریکی می رویم. حتی هر چیزی که میدانیم ناپدید میشوند.
بعد از مدتی، تصاویر ظاهر میشوند و احساساتمان نیز بوجود می آ یند. ما دوباره در جهان بظاهر نامحدود رویا ظاهر میشویم.
هر شب در این رمز و راز عمیق، از یک بُعد به بُعد دیگر میرویم و احساساتمان را از دست می دهیم و مجددا آنها را به دست می آوریم.
صبح بلند می شویم و زندگی “واقعی” را ادامه می دهیم، اما هنوز خوابیده ایم و رویا می بینیم. آموزه ها به ما گفته اند که ما میتوانیم روز و شب در این حالت رویا گونه بمانیم و یا به روی حقیقت بیدار شویم.
در یک یوگای رویای موفق شما باید به اندازه ی کافی در لحظه ی حال حضور داشته باشید تا از جاروب شدن توسط بادهای کارمایی احساسات و گم شدن در رویا اجتناب کنید.
همانطور که ذهن مستقر میشود، رویا طولانی تر میشود، کمتر قطعه قطعه میشود، و به آسانی آن را به یاد خواهید آورد، و وضوح پرورش خواهد یافت.
همانطور که درمی یابیم دیگر تحت نفوذ واکنشهای احساساتی عادت واری که ما را به سو ی آشفتگی و ناراحتی میکشاند قرار نمیگیریم. زمان بیداریمان نیز بطور برابری ارتقاء می یابد و قادر به پرورش ویژگیهای مثبتی می شویم.
همچنین این تمرینات منجر به شادی می شود و ما را در سفر معنوی پشتیبانی میکند.
در تفکر بودیسم محوری ترین دلیل رویا کارما میباشد. در یک کابوس یا تجربه رویای شفاف به جای فرار از ترس باید با آن ارتباط برقرار کرد. این تمرین نشان می دهد که محتوای رویا نیست که شما را می‌ترساند، بلکه عادت شما به واقعی دانستن وقایع است.
این کتاب که به عنوان یکی از پر محتوا ترین آثار در زمینه ی یوگای رویا میباشد با واژگان سهل و تمرینات متعدد میتواند شخص را برای داشتن رویای آگاهانه هدایت نماید.
The.Tibetan.yogas.of.dream.and.sleep
