کتاب
کتاب یوگای رویا و خواب تبتی
ما یک سوم زندگیمان را در خواب صرف میکنیم. ما چشمانمان را میبندیم و درون تاریکی می رویم. حتی هر چیزی که میدانیم ناپدید میشوند.
خودآگاهی در خواب – به طور معمول، افرادی که خلاق تر هستند، بیشتر احتمال دارد رویاهای شفاف ببینند. این ممکن است به دلیل افزایش توانایی آنها در یادآوری رویاها و تجسم رویدادها باشد.
ما یک سوم زندگیمان را در خواب صرف میکنیم. ما چشمانمان را میبندیم و درون تاریکی می رویم. حتی هر چیزی که میدانیم ناپدید میشوند.
لوسید دریم یا رویای شفاف، مانند بسیاری از رویاها، معمولا در طول خواب REM اتفاق می افتد.
در یک رویای شفاف، می دانید که در حال خواب دیدن هستید. شما از حالت خود در طول رویا آگاه هستید.