کتاب
کتاب یوگای رویا و خواب تبتی
ما یک سوم زندگیمان را در خواب صرف میکنیم. ما چشمانمان را میبندیم و درون تاریکی می رویم. حتی هر چیزی که میدانیم ناپدید میشوند.
خواب روشن – در طول رویای شفاف، شما از رویای خود همانطور که اتفاق می افتد آگاه هستید. در برخی موارد، ممکن است بتوانید خط داستانی رویا را کنترل کنید.
ما یک سوم زندگیمان را در خواب صرف میکنیم. ما چشمانمان را میبندیم و درون تاریکی می رویم. حتی هر چیزی که میدانیم ناپدید میشوند.
لوسید دریم یا رویای شفاف، مانند بسیاری از رویاها، معمولا در طول خواب REM اتفاق می افتد.
در یک رویای شفاف، می دانید که در حال خواب دیدن هستید. شما از حالت خود در طول رویا آگاه هستید.